FITNESS

Actividad física con repetición de series que se planifica y se practica regularmente con el fin de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones, así como, la mente.

Fitness es arte, es sentimiento y es placer. El placer de ser quien eres y de sentirte bien. Serie tras serie, cayendo el sudor, caen los miedos y se aproximan los retos.

Solo una planificación y una idea clara de tus metas te permitirán acceder a un mundo privilegiado: el mundo fitness. Una filosofía que quienes conocen no quieren abandonar. No es duro, simplemente requiere motivación y voluntad. Voluntad para llegar a tus pequeños retos diarios, aquellos que van a reflejar tu gran meta. Así que sin temor, simplemente, adelante.



En el blog, he decidido incorporar la categoría Fitness para ofrecer un poco de lo que tan feliz me ha hecho (y me sigue haciendo). Serán posts con información, rutinas o formas de vida, para mejorar un poco la salud y empezar a vivir plenamente. Me queda añadir que he sido una deportista federada durante más de media vida, así que todo lo que incluya será escrito desde la experiencia, el conocimiento, la motivación y el sudor.

MVR ♣

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7 Comentarios Agrega el tuyo

  1. lusalo14 dice:

    ¡Qué bien, Mónica! 🙂 Hay que cuidar el ser integral: cuerpo – mente – espíritu, alma y sentimientos…

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    1. monicavrz dice:

      ¡Así es! Gracias por el comentario y la revisión 🙂

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      1. lusalo14 dice:

        Jejej… ¡Ok, con gusto! 😉

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  2. Mina Barrado dice:

    Haces bien… A ver si nos animamos las comodonas…
    Besos!

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    1. monicavrz dice:

      Ya verás como te apuntas 🙂 ¡Un abrazo!

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  3. Mai dice:

    Que buena que lo incorporaras! yo empecé hace unas semanas a entrenar bien duro y estoy bien motivada con el asunto 🙂 Besitos!

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    1. monicavrz dice:

      ¡Oh, qué bien! Lo más complicado es empezar, así que ya esta todo hecho. Muchas gracias 🙂 Un abrazo 😉

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